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本日のディナー

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本日のディナー写真1

野菜ジュース、豆乳、ツナコーンサラダ、ツナ缶、納豆×2。
コッペパン(つぶあんマーガリン)。*中のつぶあんマーガリンは取り去る。
なんかあきましたネー。
でもがっつり食べるとトレーニング出来ないので。

でも現役の頃はフランキースペシャルと言って、牛乳2:豆乳8、ごはん、バナナをシェイクしてミキサーにかけて飲んでましたからまだましです。

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