昨日はシゲ（世界学生選手権優勝、国体優勝、元SRC選手、レスリング日本3強 総合格闘家）
が練習に来ました
稲石とスパーをやり超大変なサーキットトレーニングと体幹部を鍛える練習を稲石とこなしたのです。
このボールはメデシンボールと言って５ｋｇあります（汗）
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KICK BOXING TEAM OJ
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